Descargable gratuito · Pensamientos
Creencias limitantes
Un material para trabajar paso a paso las creencias que pueden estar siendo un obstáculo para alcanzar tus objetivos: reconocerlas, entender de dónde vienen y empezar a cambiarlas.
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Qué vas a encontrar
Un material para usar, no solo leer
- Cómo identificar tus creencias limitantes.
- Un trabajo guiado, paso a paso.
- Ejercicios para escribir y revisar.
Cómo sacarle partido
Tres pasos sencillos
01
Guárdalo a mano
Descárgalo en el móvil o el ordenador, o imprímelo. Lo que está a la vista se usa más.
02
Úsalo con calma
No hace falta hacerlo perfecto ni de una sola vez. Vuelve a él cuando lo necesites.
03
Si te cuesta, pide ayuda
Un material ayuda a entender. Si lo que vives te supera, la terapia es el siguiente paso.
Más recursos
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